Kaj je simpatija?

Sočutju je slabo zaradi nekoga drugega, ker se mu je kaj zgodilo.

Pogosto se pogovarjamo o tem in se počutimo sočutni, kadar je nekdo umrl ali se je zgodilo kaj hudega, če rečemo:Dajte jim moje sočutje“Ali„Res jih čutim'.

Kot pojem je simpatija tesno povezana z obemasočutjeinsočutje. Najdete naše strani:Kaj je empatija?inSočutjekoristno tudi.

Sočutje, empatija in sočutje

Kakšna je razlika med simpatijo, empatijo in sočutjem? Besede se pogosto uporabljajo med seboj, vendar imajo pomembne razlike.

Nekaj ​​delovnih opredelitev

sočutjen.moč vstopa v občutke ali misli drugega: ... sočutje

sočutje n.moč vstopa v osebnost drugega in domiselno doživljanje njegovih izkušenj.

sočutje n.sočutje ali žalost zaradi trpljenja drugega

Chambers English Dictionary, izdaja 1989

Te opredelitve pa ne pomagajo nujno ugotoviti razlike. Morda bi bilo koristno pogledati izvor besed.

Sočutjeprihaja iz grščinepogled, kar pomenisinpatosali trpljenje.

Sočutjeje iz latinščines, kar pomenis, intrpel, trpeti.

Z drugimi besedami, sočutje in sočutje imata popolnoma isti koren, vendar v različnih jezikih.

Sočutjeprihaja tudi iz grščine, izvpomenv, inpatos, spet za trpljenje. V empatiji je torej veliko močnejši občutek izkušenj.

Občutek sočutja ali sočutjazadruga oseba, empatija doživlja to, kar doživlja,kot da bi bila ta oseba, čeprav skozi domišljijo.

Kot je prikazano na naši straniSočutjetrdi pa je pri uporabi besede sočutje prišlo do elementa delovanja, ki mu primanjkuje simpatije ali empatije.

Občutek sočutja običajno povzroči neko dejanje, morda doniranje denarja ali časa. Simpatija se običajno začne in konča s sočutjem ali 'izražanje sočutja'.

Vzroki sočutja

Da bi ljudje izkusili sočutje do nekoga drugega, je potrebnih več elementov:

• Gotovo ste pozorni na drugo osebo.

  Če smo moteni, omejujemo našo sposobnost občutka sočutja.

• Druga oseba se mora na nek način zdeti v stiski.

  Naše dojemanje stopnje potrebe bo določilo stopnjo naklonjenosti. Na primer, nekdo s pašo na kolenu bo dobil manj naklonjenosti kot nekdo drug z zlomljeno nogo.

  Veliko bolj verjetno je, da bomo naklonjeni nekomu, za katerega se zdi, da ni nič naredil, da bi si zaslužil svojo nesrečo.

  Otrok, ki pade med tekom proti staršem, bo dobil več sočutja kot tisti, ki je počel nekaj, česar so mu posebej naročili, in je zaradi tega padel.

Sočutje v zdravstvu

Nagnjenost k večjemu sočutju do tistih, ki si svojih težav niso 'zaslužili', je lahko velik problem za zdravstvene delavce. Nagnjeni smo k temu, da čutimo manj sočutja do tistih, ki trpijo za boleznimi 'življenjskega sloga', kot je diabetes zaradi debelosti ali pljučni rak po kajenju, kot tisti, ki so zboleli za podobnimi boleznimi brez očitnega razloga.

Zdravstveni delavci in drugi se moramo boriti proti tej težnji, saj smo vsi ljudje in vsi v težkih časih enako vredni oskrbe in podpore.

Na stopnjo naklonjenosti bodo verjetno vplivale tudi posebne okoliščine.

Na splošno smo bolj verjetno bolj naklonjeni nekomu, ki je geografsko bližje kot nekomu na drugem koncu sveta. To jeprostorska bližina.

Bolj naklonjeni smo tudi ljudem, ki so nam bolj podobni. To se imenujedružbena bližina.

Poleg tega smo tudi bolj verjetno naklonjeni, če smo isto situacijo doživeli osebno in nam je bilo težko. Vendar pa bo stalna izpostavljenost isti ali podobni situaciji zmotila naklonjenost.

Na primer, ko prvič zagledamo slike ali slišimo o potresu, smo morda motivirani, da prispevamo denar za lajšanje trpljenja. Če pa bo nekaj dni kasneje drugje prišlo do drugega potresa, se bomo morda počutili manj naklonjene, situacija, ki jo včasih imenujejoutrujenost zaradi sočutja.

Izkazovanje sočutja

Ker je sočutje neizbrisno povezano s slabimi izkušnjami, na primer s smrtjo družinskega člana, je pogosto primerno, da pokažete svojo naklonjenost nekomu drugemu.

Čeprav se to morda zdi formalnost, je ideja pomagati sogovorniku, da se počuti bolje, tako da pokažete, da razumete, da se slabo preživlja in da bo morda potreboval pomoč.

Sočutje je lahko izraženo ustno ali neverbalno.

Primeri besednega izražanja sočutja vključujejo:

• Govorite z nekom in mu povejte, kako vam je žal zaradi njihove situacije; in
• Pošiljanje kartice, ko je nekdo žaloval.

Primeri nebesednega izražanja sočutja vključujejo:

• Pobožanje nekoga po rami na pogrebu;
• Dajanje roke nekomu na roko, ko vam sporoči svoje slabe novice; in
• Zmanjšanje tona glasu, ko govorite.

Za več informacij glejte naše strani naNebesedna komunikacija

Primerno prikazovanje simpatije - teorija zvonjenja

Pred nekaj leti sta psihologinja Susan Silk in mediator Barry Goodman zasnovala preprost diagram, ki ljudem pomaga, da se ustrezno odzovejo na žalost, nadloge ali težave v svojem in življenju drugih. Poklicali so gaTeorija obroča.

Ideja je preprosta. Predstavljajte si vrsto koncentričnih krogov. V srednjem krogu je oseba ali ljudje, ki jih travma najbolj prizadene. V naslednjem krogu so njihova neposredna družina in najbližji prijatelji. Zunaj so bolj oddaljena družina in prijatelji, nato znanci in tako naprej. Imate lahko toliko krogov, kot jih potrebujete.

Oseba v središču kroga lahko komu reče, kaj mu je všeč. Odzračijo se lahko kadar koli ali na kakršen koli način. Tisti, ki presegajo to, pa lahko samo odzračijoZUNAJ. Navzven morajo izraziti sočutje in poskrbeti za tolažbo.

Pravilo je preprosto: Comfort In, Dump Out.

Če se boste držali tega pravila, boste lahko učinkovito izrazili sočutje in na ustrezen način tudi izrazili svoje pomisleke tistim, ki vam lahko najbolje pomagajo, da se z njimi spoprimete.

Sočutje je prirojeno, vendar se ga tudi nauči

Otroci, mlajši od 12 mesecev, so opazili sočutno vedenje, na primer staršem dajo igračo, ne da bi bili pozvani, ali jokajo, ko drug dojenček joka. To so zelo osnovni simpatični odzivi. Nekateri otroci so že po naravi bolj družabni in naklonjeni.

Ko pa se otroci učijo in razvijajo, se njihova sposobnost čutiti sočutje razvija tudi, ko se učijo od staršev in drugih okoli njih. Glede na to, da mladostnike pogosto opisujejo kot sebično vedenje, se zdi verjetno, da se sposobnost sočutja še naprej razvija v otroštvu in mladosti ter verjetno tudi v odrasli dobi.

To pomeni, da je mogoče razviti sposobnost čutiti in izražati sočutje tudi kot odrasla oseba.

Nadaljevati:
Kaj je empatija?
Sočutje